Home / Kesehatan & Seks

Kesehatan & Seks

Untuk Tubuh Lebih Sehat, Kurangi Konsumsi Nasi Putih

 Nasi merupakan makanan pokok sebagian besar penduduk Indonesia. Rasanya tak kenyang jika tak ada nasi.  Nasi membawa manfaat bagi tubuh sekaligus risiko buruk bagi kesehatan. Karena risiko inilah, muncul berbagai jenis diet yang menganjurkan pengikutnya untuk memangkas asupan karbohidrat, termasuk nasi. Namun, tanpa harus mengikuti aturan diet ketogenik, ada manfaat lain yang bisa …

Read More »

Tips Mencegah dan Menghilangkan Lemak di Perut

Lemak di perut tak hanya sekadar mengganggu penampilan, tapi juga fungsi otak. Penelitian terbaru menemukan keterkaitan antara lemak di perut dengan penyusutan volume materi abu-abu di dalam otak.  Studi pada hampir sembilan ribu orang itu mendapati orang dengan indeks massa tubuh (BMI) dan rasio pinggang-pinggul yang tinggi memiliki volume materi …

Read More »